Mấy ngày hôm nay, em rất khốn khổ với chiếc răng khôn mới mọc. Nó đau âm ỉ ở trong xương hàm, lợi xưng rất khó chịu khiến em ăn không ngon ...
Mấy ngày hôm nay, em rất khốn khổ với chiếc răng khôn mới mọc. Nó đau âm ỉ ở trong xương hàm, lợi xưng rất khó chịu khiến em ăn không ngon miệng. Bác sĩ tư vấn cho em răng khôn là răng số mấy ạ. Em cảm ơn!
Ăn gì để hạn chế đau răng khôn?
Có những lưu ý mọc răng khôn nên ăn gì để không bị đau và đảm bảo dinh dưỡng hữu ích cho bạn sau đây:
– Nên ăn thức ăn mềm dễ nuốt, không phải mất công nhai. Ăn cháo là tốt nhất lúc này. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, bạn có thể nấu cháo thịt, thêm rau nghiền nhỏ. Nên chọn các loại rau có tính mát để hạ nhiệt vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể tăng lên đôi chút, có thể bị sốt nhẹ.
– Nên uống sữa để bổ sung chất và năng lượng vì trong sữa có nhiều chất hơn lại dễ dùng, vừa giải khát được. Nhưng nhớ là sau khi uống sữa nên tráng miệng lại bằng nước.
– Mọc răng khôn kiêng ăn gì? Thực phẩm nên tránh là các loại dễ gây kích thích nướu như đồ cay, nóng, quá chua, có ga,… và đồ ăn có thể tăng sưng phù như gạo nếp, xôi, thịt gà,…
– Với cơn đau nhẹ, bạn nên cố gắng ăn uống bình thường để tập cử động hàm và để cơ thể vấn có đủ năng lượng làm việc, không nên kiêng khem nhiều đồ ăn. Vì căn bản việc kiêng cữ khi mọc răng khác với khi nhổ răng. Chủ yếu tránh thực phẩm cứng có thể gây đau phần nướu sưng và gây mỏi hàm khi ăn nhai.
Vậy mọc răng khôn kiêng ăn gì hạn chế đau nhức?
Hầu hết khi mọc răng khôn bệnh nhân thường gặp khó khăn hơn trong việc ăn nhai vì gây đau nhức. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng khá nhiều tới việc răng mọc. Vậy mọc răng khôn kiêng ăn gì để không bị sưng tấy lợi nữa?
Theo bác sỹ, các món ăn cứng, dai hoặc có tính bám dính cao nên tuyệt đối tránh trong giai đoạn này để tránh răng phải hoạt động nhiều, gây ra áp lực tới phần xương hàm cũng như nướu.
Một số món ăn cay nóng, chua và dễ gây kích thích, dị ứng, phù nề như đồ nếp, thịt gà, đồ hải sản,… bạn cũng nên kiêng vào thời gian này.
Các đồ uống có chứa cồn như rượu, bia, coca không được khuyến khích sử dụng khi răng mọc, đặc biệt là mọc răng khôn.
